Inner Armour Bcaa

A Sizeon,mert a Jack 3D nem kreatin. 

 Most is van a 350 tablettás kiszerelés.Ha a 700 darabosra gondolsz ,akkor 1-2 hét.

Universal Amino 2700,Extrifit Amino hydro 

Sajna csak a BPI Blox hasonló,de drágább. 

Nagyon remélem hogy 2 héten belüll.Nekem is elfogyott.  

Sajnos kell ennyi.Minde képpen figyelj a folyadék bevitelre.A te súlyodhoz 4-5 litert is meg lehetne inni.Próbáld meg lehetőleg vízből megoldani,mert ha ezt a mennyiséget üdítőkből próbálod fedezni rengeteg cukrot fogsz bevinni,és fel se szívódik az előírt mennyiségnek. 

Az Exrrifit Gain 21 teljesen megfelelő lenne tömegelésre.A LONG 80 pedig mehetne bármikor mert egy lassú felszívódású protein,ami folyamatos aminósav ellátást biztosít. 

Jó a szedési elgondolásod,de pihenő napokon is 2×5g.Fehérjével elkeverheted,de egy kicsit változtatni fog az ízén. 

 A legtöbb az Egg-ből kell,a fehérje igényednek megfelelő mennyiség.BCAA edzés előtt és után 5-10g.A L-carnitinből edzés előtt 10-20ml,ha nincs edzés reggel 10ml.Így a protein nem lesz elég egy hónapig,abból min 2 db kell.

Ebben a termékben benne van a BCAA és a glutamin is.