Hírek, érdekességek, cikkek

 Jövő hétvégén kerül megrendezésre a világ legnagyobb férfi testépítő versenye, amelyet Joe Weider alapított, 1965. szeptember 18-án. Az idei versenyt is körüllengi 1-2 nagyon érdekes kérdés,melyre csak 18-an éjszaka kapunk választ! Milyen formát tud mutatni az idei legnagyobb visszatérő,az 51 éves Kevin Levrone??? Vajon Phil 6× lesz bajnok??? Talán valamelyik szuper genetikájú trónkövetelő letaszítja idén??? Ami biztos,Dennis Wolf tól,és Kai től sem kell tartania ezen a versenyen,de most nem gondoljuk úgy mint az utóbbi években,hogy csak a második,és a harmadik hely megszerzőjének nevén kell elgondolkodnunk!!

Egyik kedves olvasónk osztotta meg velünk a lentebb látható képet. A képen az Indiai kreativitás ékes példáját láthatjuk.Hatalmas csapatmunka eredménye lehetett,a lassan 40 éve piacon lévő Amerikai gyártó, (Universal) mindenki által ismert csomagolását lemásolni. Továbbá érdekes lehet még az a tény,hogy a világ egyik legszegényebb országa,ahol a mindennapi élelmezés is gondokat okoz,milyen apropóból,és főleg milyen alapanyagból állíthatja elő proteinjét!!? Azért szívesen meghalgatnám mit szólnak ehhez az Amerikai érintettek!   Idézet a Krónika Online ról "India, a még mindig éhező köztársaság Az indiai kormány szerint a múlt héten jóváhagyott élelmezési törvény az ország történetében az eddigi legjobb próbálkozás a krónikus alultápláltság és éhezés megszüntetésére, hiszen a jogszabály értelmében a lakosság kétharmada számára tulajdonképpen alanyi jogon járna az alapvető élelem."    

 Sokak nem hisznek abban,hogy lehet tömeget növelni úgy,hogy közbe egyre szárazabb leszel.Az igazat megvallva,ez nekem is meseszerű. Ettől függetlenül,Kevinnek valahogy mégis sikerült.Mikor a FIBOn találkoztunk áprilisban,még messze nem így nézett ki,sőt.Már az ötlet is megmosolyogtatott,hogy még ebben az évben,az Mr.O színpadán akar állni.Azóta nem telt el fél év,tehát a tömegelő,szálkásító időszakra nem nagyon tudott hangsúlyt fektetni,és most mégis,minimális testzsírral,114 kg. Ez az ember vagy meghazudtol mindent,amit a testépítésről tudunk,vagy egy UFO!!! Régi versenyzőtársai szerint,nagyon komoly formát fog hozni,mivel elmondásuk alapján,aktív versenyző korában is,szinte lehetetlennek tűnő változásokra volt képes,formáját illetően. Mindettől függetlenül,le a kalappal!!!  

Dennis a testépítés Top 5 versenyzője között volt nyílvántartva 2015 ben.Sajnos egy nyakcsigolya műtét milyatt,komoly izommennyiségtől kellett megválnia.Szerencsére a műtést teljesen rendben ,komplikációk nélkül lezajlott,így már a rehabilitációs időszak napjait tölti ,Amerikai otthonában,melynek szerves része,Angol bulldogjaivalvaló,rendszeres sétálás,kirándulás.  Az edzőterembe való visszatérés nem egyszerű,közel 30kg izom elvesztése után,de a képek láttán azt kell mondanunk,nincs minden veszve.Most lesz komoly jelentősége annak,hogy a szponzorok,barátok, a család,mennyire lesznek partnerek a visszatéréshez!!

 A kurkuma hatóanyagáról, a kurkuminról megállapították, hogy máig a tudományosan legtöbbet vizsgált hatóanyag. Második helyre szorította le a rezveratrolt, a hatóanyagot, ami a vörösbor gyógyhatásáért felelős és harmadik helyre a bioflavonoidokat, Szent-Györgyi kedvenc hatóanyagait.

 A magyar népesség közel négy százaléka szenved súlyos depresszióban, azonban a betegek fele nem reagál az antidepresszánsokra. Egy közelmúltban végzett vizsgálat kapcsolatot mutatott ki az agyban végbemenő gyulladásos folyamatok és a depresszió között. Bár még a Dr. Jeffrey Meyer által vezetett kutatók sem merték egyértelműen kijelenteni, hogy a gyulladás járul hozzá a depresszió elmélyüléséhez, vagy éppen fordítva, a depresszió növeli meg a gyulladásos folyamatok valószínűségét az agyban, van pár olyan étel, ami mérhetően csökkenti ennek kialakulását.

 Persze aki olvas újságot és nézi a televíziót, azonnal a cigarettát fogja választani, mint azt a közellenséget, aminek a füstjében fellelhető négyezer különféle vegyi anyagból legalább 69-ről mutatták ki, hogy hozzájárulhat a tüdőrák kialakulásához. De mint számos esetben most is, a tények és a matematika elferdítések és érdek nélküli alkalmazása más eredményt ad, mint a propaganda kritika nélküli elfogadása.

Itt a nyár,ami magával hozza gyúrós körökben,az egy szezonra készült kocka has kialakítására alkalmazott szerek utáni, fokozott érdeklődést. Özönlenek a kérdések rovatunkba,az e szerrel kapcsolatos kérdések,amiknek 90%-át töröljük,mert szinte ugyan arról szólnak,kérdeznek. 

Lantos Johnny ezen a videón,az alkar edzését mutatja be. Nagyon sokunkra ráfér,de még egy két versenyzőnél is látni hiányosságokat!!! Figyeljetek!!

Lássuk hogyan edzi mellét,az ANIMAL cég új üdvöskéje,Jason Huh. Iszonyú vastag,félelmetesen arányos,és még erős is. Figyeld!! 

Mindenkinek egy kis motiváció,aki komolyan veszi az edzést !!!Legyen az hobbista,amatőr,vagy profi.A munka mindenkinek egyformán nehéz!! Ha nem csak a szád jár,legyen bármilyen rossz genetikád,az edredmény látható lesz.  

Amikor az edzés van,akkor meg kell hogy szűnjön a külvilág. Ki kell kapcsolni az agyad,és csak a célra koncentrálni!Legyen az hosszú,vagy rövid távú,de abban a 60-90 percben,nem járhat más a fejedben.  Ha eredményt szeretnél,kimagasló eredményt,ami kiemel az átlagosból,akkor nincs más opció!!! Nem kell hogy versenyző légy!! Sportolónak kell lenned!!! Jó sportolónak!! Azt kell elérned,hogy a megjelenésed,tekintélyt parancsoló legyen. Lehetsz,magas,lehetsz alacsony.Lehetsz 120kiló,de lehetsz 70 is.A megjelenésed kiemelkedő kell hogy legyen!!! Ez a világ erről szól.A megjelenésről!!!!!

Kis motiváció azoknak,akik nem csak pofáznak a teremben,hanem azt teszik,amiért odamentek. Ők a Killerek, a Muscle Killerek!!!!Ők egy más faj! Róluk csak a hátuk mögött mernek beszélni! Akiket titokban csodálnak,és irigyelnek! A hitványok megpróbálják megmagyarázni,hogy nekik miért könnyű!!De munkájuk láttán mindenkitől megkapják a nekik járó tiszteletet. Te Muscle Killer vagy???Vagy veled is csak egyel többen vannak a HITVÁNYAK???  

Egyre többen kérdeztek a pajzsmirigy hormonokról,és azok működéséről. Sokan csodaszernek tartják őket,és nincsenek teljes mértékben tisztában,a hormonháztartásra gyakorolt hatásukal,de maga a szervezet,szervekre gyakorolt hatásaival sem.  A lenti iromány,talán kicsit jobb rálátást biztosít a témára,természetesen a teljesség igénye nélkül.

Egy vidó a nagyokról,ahol Molnár Peti is feltűnik!!! 

Kis kedv csináló azoknak,akik úgy gondolják,hogy elég egy jó kar,egy széles váll a testépítésben.Nem elég!!!!! Nem mindegy hogy azért bámulnak a starandon mert nagyon jó vagy,vagy azért mert nevetséges!!!! 

A srác 24 éves.Most persze majd az okosok fogják írni hogy szteroid,meg kémia,meg hasonló baromságok,de én egészen mást látok.Őserőt.Ez a gyerek.ha a szervezete nem adja fel,szerintem a világ legerősebb powerese lesz hamarosan.  390 úgy húzott,mint ha bemelegítene.

Nézzünk egy kar fejlesztő edzést  Viktor Martinez ,Jon Delarosa,Juan Morel-től. Figyeld az ismétlés számokat,és a súlyok nagyságát,és gondold át a saját edzésedet!!!!

Az Olympia után, a két nagyágyú távolmaradása gyújtott nemi reményt Wolfnak arra,hogy idén is bezsebelje a világ második legnagyobb versenyének számító ,Arnold Classic trófeát.Természetesen a helyezéseken most is lehet vitatkozni,de az vitathatatlan,hogy térdtől felfelé most is az egyik legjobb volt. Na de nézzétek a felvételeket. 

Az idei az egyik legérdekesebb Olympia ,amit az elmúlt pár évben láthattunk.Leginkább Kai,és Phil kakaskodása ami szokatlan ezen a színpadon,de ami mellett nem mehetünk el szó nélkül,hogy nagyon sokan trónfosztást várnak,ami szintén csempész némi izgalmat a dologba.Titkos favorit lehet Dennis Wolf,bár meglátásom szerint,azokkal a vádlikkal,nem szabadna szobrot kapnia senkinek,még ha térdtől fölfelé tényleg a legjobbak szinvonalát hozza.Na de nézzük a nagyokat.Figyeljétek a vádlikat,és a combokat,ott is inkább a hajlítókat.Érdekes. Minden esetre engem az aktuális sztárok nem érdekelnek.Az én titkos befutóm,a talán legkissebb súlyú,de leg szimetrikusabb versenyző Dexter Jackson!!!!