Hírek, érdekességek, cikkek

Így tornáztatja izmait,a jövő Mr O reménysége. Az Angollal vannak gondok,de nézzük el neki. 

Mindig van az embernek szar napja.Semmi nem sikerül,nincs kedved,motiválatlan vagy.Ilyenkor le kell ülni ,és áthangolni az agyad,az előtted álló kihívások leküzdésére.Itt egy kis segítség. 

Ha nem tudtad mit esznek a bajnokok,akkor tessék,egy kis ízelítő:)  Flex a Gaspari Team tagja,szrintem hamarosan megérik egy Mr O címre.

 Ma a konditerembe járó emberek,testalkat típusait mutatjuk be. Ha te,leginkább az utolsó képre hasonlítasz,érdemes lenne más sportágban gondolkodnod.

 E heti sztori.Nálunk rendre ez van.Nem is értem. Bejön két roma gyerek a boltba. -Helo -Sziasztok.Segíthetek valamiben?? -Igen,kéne valami vitamin. -Ok -De olyan,ami a pult alatt van! -Sajnos ebben nem tudunk segíteni.Nem árulunk szteroidokat. -Nekünk nem szteroid kell(röhög)Kamagra -Sajnos ebben sem segíthetünk. -Biztos??? -Biztos. Még egy pár perc könyörgés,aztán elmennek. Kis idő múlva az egyik visszajön. -De Biotechet csak árultok. -Azt igen.Mit szeretnél??? -Stanazol van???? ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ

További vicces gyakorlatok,amiket nem kéne csinálnod,ha nem muszáj. 

Minden teremben,és néha komoly sport eseményeken is lehet látni meglepő dolgokat.Íme néhány. 

Kis motiváció,mivel a nyakunkon a tömegnövelő szezon,sokaknak pedig az őszi versenyek. Ki motiválhatna jobban,mint a testépítés egyik legnagyobbja.Ronnie King Coleman. 

 Nagy súlyok rángatásával,szimmetrikus test építésére annyi az esélyed,mint hogy légkalapáccsal kifaragd a Dávid szobrot:) proteinbuilder team.

Nem maradhatunk ki mi sem,a testépítéssel kapcsolatos,csodás bölcsességek írásából,amik a facen keringenek,ezért mostantól rendszeresen megosztunk veletek párat. Ime,az első.   "Edzés előtt Spártát kiabálni,olyan,mint szex előtt ,pornó film címeket ordítani az asszonynak" proteinbuilder team 

Kellner Suzy megnyerte a 2013 NPC Southern States versenyt, ami Floridában volt megrendezve a hétvégén. Suzy erre a versenyére Amerikában készült fel. Gratulálunk Neki! Következő versenye Tampában (Florida) lesz Sok sikert kívánunk itthonról!   Ennek örömére egy kis motiváció. 

Egy kis motivációs videó személyes kedvencemről,akit az egyik legnagyobb testépítő guru készít fel a versenyeire. Érdemes az ismétlés számokat figyelni.A 6-8 ismétlés nem nagyon jellemző. 

Az itteni versenyzésésem és az átigazolásom mellet , szóba került az eddigi sport pályafutásom is..... és illetve az otthoni versenyeken való részvételem is. 

Nap mint nap figyelmeztetnek minket különböző fórumokon(rádió,híradó) hogy vigyázzunk ha napra megyünk, mert nagyon erős az UV sugárzás. Tehetünk bármit is a bőrünk védelméért ? A válasz igen. És most nem a kalap viselésre vagy a testünk elrejtésére gondolunk a nap sugarai elől.

Sokan kérdezitek milyen ez a termék,és hogy megbízható e a gyártó.A gyártóról annyit,hogy Ír országba gyártja ezt a terméket,ahol az Optimum is gyártódik.Az ízéről egy vélemény. Hölgyek és Urak! A barack íz olyan, hogy olyat még az életben nem itattok! Erőt, és eredményt, Nektek! (Hagyjuk már a Szájteket!) Üdv.: Gábor    

Sokan mondjátok boltjainkban,hogy rendszeresen olvassátok a kérdések rovatot,és nagyon jól szórakoztok.Ez a kis szösszenet azoknak szól,akik nem olvassák. 

 Bizonyára megfordult már a fejedben hogy Te vajon milyen testalkat típusba tartozol.  Olvasd el az alábbi sorokat és megkapod rá a választ.  Három fő testalkat típus létezik az ektomorf az endomorf és a mezomorf, valamint ezek kombinációja. Tudnod kell melyik  csoportba tartozol, mert ehhez kell igazítanod a diétát, és az edzéseket  De mi is az a ektomorf,endomorf és mezomorf testalkat?    Az ektomorf testalkat:    Sovány testalkat,vékony csontozatú,hosszú végtagú ,gyors anyagcseréjű,egyáltalán nem hízékony tipus.  Nők esetében ez szerencsés alkatnak számít(minden mondell ilyen alkattal rendelkezik),viszont férfiaknál akik  hízni,izmosodni szeretének már nem annyira,mert embertelen erőfeszítések árán tudnak csak izmot növelni,szigorú étkezések betartása mellett,és nagyon gyorsan vissza is fogynak.

 Idén ,március 17-én töltötte be a 100-dik életévét az egykori Mr.Universe Manojar Aich.  Sokan biztos még nem is hallottak soha róla.

 Ha valaki eddig úgy gondolta hogy a kora miatt már késő elkezdeni  sportolni, az alábbi cikk elolvasása után talán meggondolja magát és mégis kedvet kap hozzá.

 Az alább felsorolt tünetek ismerősök lehetnek sokunk számára: fáradtság, levertség, álmosság a nap bármely szakában.Ezek a tavaszi fáradtság tünetei. A tavaszi fáradékonyság legfőbb oka a vitaminhiány. A vitaminok jelenléte az élet szempontjából nélkülözhetetlen. A vitaminok enzimek alkotórészeként, fontos szerepet játszanak az anyagcserében.