Hírek, érdekességek, cikkek

 Bizonyára megfordult már a fejedben hogy Te vajon milyen testalkat típusba tartozol.  Olvasd el az alábbi sorokat és megkapod rá a választ.  Három fő testalkat típus létezik az ektomorf az endomorf és a mezomorf, valamint ezek kombinációja. Tudnod kell melyik  csoportba tartozol, mert ehhez kell igazítanod a diétát, és az edzéseket  De mi is az a ektomorf,endomorf és mezomorf testalkat?    Az ektomorf testalkat:    Sovány testalkat,vékony csontozatú,hosszú végtagú ,gyors anyagcseréjű,egyáltalán nem hízékony tipus.  Nők esetében ez szerencsés alkatnak számít(minden mondell ilyen alkattal rendelkezik),viszont férfiaknál akik  hízni,izmosodni szeretének már nem annyira,mert embertelen erőfeszítések árán tudnak csak izmot növelni,szigorú étkezések betartása mellett,és nagyon gyorsan vissza is fogynak.

 Idén ,március 17-én töltötte be a 100-dik életévét az egykori Mr.Universe Manojar Aich.  Sokan biztos még nem is hallottak soha róla.

 Ha valaki eddig úgy gondolta hogy a kora miatt már késő elkezdeni  sportolni, az alábbi cikk elolvasása után talán meggondolja magát és mégis kedvet kap hozzá.

 Az alább felsorolt tünetek ismerősök lehetnek sokunk számára: fáradtság, levertség, álmosság a nap bármely szakában.Ezek a tavaszi fáradtság tünetei. A tavaszi fáradékonyság legfőbb oka a vitaminhiány. A vitaminok jelenléte az élet szempontjából nélkülözhetetlen. A vitaminok enzimek alkotórészeként, fontos szerepet játszanak az anyagcserében.   

Egy olyan recept ami gazdag fehérjében,egészséges és bárki eltudja készíteni percek alatt.    

Most megtudod,mitű van a kockás has. 

Sokan kérdeztétek mennyire lehetnek igazak a szteroid törvényről szóló hírek,ezért a cég ügyvédjének elküldtem a már korábban kiollózott ,tervezetet.Ma jött válasz.A törvényben szereplő dátum kezdetétől,kutya világ lesz,minden szteroidárusnak.Elsősorban a hatóság szempontjából legkevesebb munkát igénylő eladók lesznek veszélyben,mégpedik az interneten facebookon csencselők ,akik magukat névvel telefonszámmal hírdetik. Felhívom mindenki figyelmét,hogy a szteroid használatra való bújtás is bűncselekménynek minősül. A dolog iróniája az,hogy pont azok a hatóságok fognak nyomozni ezekben az ügyekben,ahol a legtöbben alkalmazzák ezeket a szereket. Ezeknek a híreknek a tudatában,az oldalunkon működő,csak és kizárólag felvilágosító írásokat tartalmazó szteroid rovat sorsa kérdéses.Amíg lehet működni fog aztán kitudja. 

  Van egy elméletem,amin már rég morfodírozok.Fekve nyomsz 80kg-al.100%-os az agy izom kapcsolatod,és a célzott izomra eső terhelés eléri akár a 70%-ot.Tehát a segéd izmok csak 30%-ot vesznek el a mellizom terheléséből.Emeled a súlyt.Egyre nagyobb a terhelés,de az agy izom kapcsolat már kisebb,mert a szervezeted átlépte a tolerálható terhelést mértékét,ezért az agy ,a túlélés érdekében,még több segédizmot,még nagyobb mértékben kapcsol be a mozgásba.De a célzott izom terhelése számottevő mértékben nem nő!!Tehát a mellizom túlterhelése nem feltétlenül jön létre .Ezt az elméletet első sorban testépítő szemszögből ajánlom tekinteni,mert természetesen egy erőemelő pont leszarja a mellizomra eső terhelés mértékét,mert nyilván valóan csak a megmozgatott súly nagysága számít.Ezért is van sok olyan fekve nyomó,akinek mellizma szinte alulfejlettnek tűnik,az általa megmozgatott súly nagyságához képest.De egy testépítő,akit az elmaradt mellizomzata miatt kritizálnak,és ennek okán a megmozgatott súly emelésével próbálkozik,nem biztos hogy jó irányba próbál mozdulni az izom felhozatalára tett kísérletek útján.Na ez egy műkedvelő elmélkedése,ezért kérem higgadtan olvasni.

 T/6958/237. számú EGYSÉGES JAVASLAT a Büntető Törvénykönyvről szóló T/6958. számú törvényjavaslat zárószavazásához, amely 2013 julius 30.-tol lep eletbe

Találtam egy 2009-es bevizsgálási listát,ami jól tükrözi a Magyar (és Európai) szteroid piacon uralkodó helyzetet.  Hozzáteszem,hogy ez így 2013-ra csak rosszabodott.

A Bedecs fitnessben ,mindig lehet tanulni valamit.Most az könnyű eredményeket ígérő,otthon használatos gépekről mondja meg a tutit,Gyula bácsi:)) 

Tartósan alacsony árak, csak a proteinbuilder.hu-n! Nálunk nincs pont gyüjtés, kupon, törzsvásárlói rendszer, etetés, csak alacsony árak és folyamatosan bővülő raktárkészlet. Nem akarunk olyan akciókat csinálni, mint sok áruház, hogy nagyon olcsó minden, de sajnos semmi nem rendelhető. Természetesen a mi készleteink is elfogynak egyszer, de igyekszünk mihamarabb pótolni azokat. Ha esetleg olyat rendelsz amit valamiért nem tudunk szállítani neked, akkor fel fogunk ajánlani egy ahhoz hasonló terméket, szuper kedvezményes áron. Ezt az áruházat azért hoztuk létre, hogy végre olyan is áruljon táplálék kiegészítőket aki ért is hozzá és használja is azokat és, hogy ne csak a gyártók, hanem a felhasználók véleményét is megtudd a termékekről. Hívj minket bátran ha kérdésed lenne a fenti telefonszámon. vagy írj nekünk: info@proteinbuilder.hu Üdv proteinbuilder team Az első cikk