Hírek, érdekességek, cikkek

Mi most a jó szteroid?Mi az ami most jó?Mit nyomjak most,mert már kipróbáltam mindent!! Ilyen,és ehhez hasonló kérdések tömkelege érkezik kérdések rovatunkba,természetesen számtalan a kérdező által már használt,és kb pont ugyan ennyi nem használt szer nevének kíséretében. Célunk továbbra sem az,hogy a szteroidoknak,vagy bármilyen más teljesítmény fokozó szernek reklámot csináljunk,de a tiltott szerek kérdése,használata,lassan már a népbetegségek mértékével vetekszik! Gyorsan szögezzük le,hogy az ország 99,9 % függő! Vagy alkohol,drog,esetleg nyugtató,altató,antidepresszáns,szex,munka,autó,pénz.......de szinte mindenkinek meg van az a rész az életében,ami esetleg mások szemszögéből nézve nem normális! Nem egy olyan ismerősöm van,aki míg nem issza meg a reggel feketét,egyszerűen antiszociális tüneteket produkál,ami kb a fogyasztás eltelte után,olyan 10-20 perccel szűnik meg. Ezt csak most azért szúrtam ide, abba hogy "szteroid függő vagy,megérdemled" véleménynyilvánításba ne is kezdjünk bele. Kérdések rovatunk szinte füstölög már az olyan kérdésektől,hogy ezt meg ezt nyomtam,jó volt,vagy nem volt jó,most mit nyomjak? Na és itt felsorolja az összes interneten fellelhető,vagy 2 napja feltöltött fotókon,vagy a már évekkel ezelőtt sem kapható szerek címkéin olvasható összes nevet,majd odaszúrja"szerinted" Szerintem hülye vagy! Ha valamiféle elgondolásból használtál már szteroidot,és nem működött,értem ezalatt hogy semennyire,tehát sem hatást,sem mellékhatást nem tapasztaltál,még értem is a kérdést,de mi van azokkal,akiknél működött az alkalmazott szer. Megírják hogy ezt meg ezt alkalmaztam,és tette a dolgát,de most váltanék! MIÉRT?? Nem éreztél "negatívat" nem gyulladt,nem lettél beteg,jó volt a közérzeted,valamelyest fejlődtél,de váltanál! Ez az én értelmezésemben azt jelenti,hogy használtál valamit,amire azt mondhatjuk hogy steril,és vagy alul,vagy egy pont jól dózisolt,számodra jól tolerálható ható,és oldóanyagot tartalmazó szert találtál,ami te genetikád,szervezeted adta lehetőségekhez képest működött,de te váltanál valamire,ami vagy fog,vagy nem! Kérdezem megint,MIÉRT? Mit gondolsz,megtalálod a szteroidok szent grálját,amitől Ronnie,Dorian,Flex.....stb akkora lett amekkora? Nem tűnik fel,hogy a szerek amiket alkalmazol,a különböző meseszerű dózisok,mixek felirataitól,és a hangzatos "csoda pharma" nevektől eltekintve ugyan azok? Tesztó mix-általában szuszta, Az enanthat enathat a nandolon nadrolon, a cypi cypi, a terenek trenek és sorolhatnám,már több mint 20 éve!! Nem tudom érted e?Azért mert Desma,Winstrol,Stanol,Rexogin vagy akármilyen név,vagy fantázia név van a csomagoláson,az attól még stanazol!!Nem más,nem új csupán azért,mert holnap csinál Zénó egy új dobozt,amire Dominate 50 lesz írva,apró betűvel pedig hogy 50mg stanazol/ml!!! Nem nevet,márkát veszel,hanem jó esetben hatóanyagot!! Amikor Danabolról váltasz Táj anabolra mert elmondásod szerint a szervezeted azt már megszokta tudod mit csinálsz?? Nem szart eszel,hanem kakát???Érted?? Van egy szer,amit alkalmazol.Ne alkalmazz semmit,de ha már csinálod nem álszenteskedjünk!Találsz egy gyártót ami működik,és nincsenek azok a kellemetlen hatások amikről fentebb írtam,ráadásul fejlődsz.Nem váltogathatsz örökké,mert többet akarsz.Kísérleti patkány akarsz lenni?? Mert a "nagyok",mondod!A nagyok tudod mit csinálnak?Emelik a dózist!Nincs csoda szerük,nincs csoda hatóanyaguk! Most ne menjünk bele hogy Amerikába erre szakosodott dokik,egyénre szabottan kevernek neked koktélt,maradjunk a földön,az átlag versenyzők,de főleg az átlag,magam sem tudom miért koxolok,mert versenyezni nem akarok embereknél. Nincs csoda szer.Ha valami jó,szerencséd van,ha megvan a neked optimális hatóanyag fajta,és mennyiség,amit még tolerálsz,még nagyobb szerencséd van. Maradj annál,és a vége az lesz hogy vagy növeled a dózist,és nőni fogsz,vagy az lesz hogy egy idő után rájössz mi pénzt,mi időt öltél bele ebbe a kémiai háborúba,rosszabb esetben rájössz mint kockáztattál a semmiért,és vagy kényszerből,vagy magadtól abba fogod hagyni! Tudom persze hogy majd kapok a szakértőktől,meg az okosoktól,de ez van. A maga szemszögéből mindenkinek van példaképe,aki mellett kiáll,vagy van hite,amiért tűzbe megy,én elfogadom ezt is. Vannak emberek akik Pablo Escobár pólóban járnak mert az mekkora menő,hiszen elszívtak már egy füves cigit,és ugye ez a Pablo gyerek mekkora király volt,lové,drogok ,nők,csak közben megöletett 200,rendőrt,egy pár ártatlant,meg aki épp rosszkor volt rossz helyen.Szóval értem hogy neked is van egy testépítő fenomén ismerősöd,aki sokkal okosabb mint én,és rengeteg dolgot letett az asztalra és te is olyan szeretnél lenni,csak ez nem ennyire egyszerű.Ebbe már nem mennék bele. Aztán még mai napig írjátok a Kiss Jenő vs Németh Pist videós párharcról szóló véleményeket,kérdezve,"szerinted?" Szerintem Pist mondja az ,el amerikaisodott,kicsit flegmának is nevezhető stílusában a tutit.Lehet hogy nem ennyire fekete,vagy fehér,de kb ennyi.A tápkieges résszel nem értek egyet én sem.BCAA,megfelelő protein,vitaminok,ásványi anyagok,antioxidánsok, a szervezet méregtelenítő szerveinek munkáját segítő szerek ,kellenek.Ha tetszik,ha nem.Ha marketingnek,hazabeszélésnek tetszik,akkor is. Elhiszem hogy nem mérhető a tápkiegek használata egyik napról a másikra.De ha veszünk két teljesen egyforma genetikájú embert,akik mindenben ugyan azt kapják,edzésben kajában ....stb csak az egyik kap megfelelő minőségű kiegészítőket,a másik nem,idővel 100% hogy látszani fog a minőségbeli,fejlődésbeli,és szerintem az életminőségbeli fejlődési különbség is!! "Pistike butaságokat beszél!Mondja Jenő.10-15 féle anyag ha ha ha,még hogy annyi van bennük a színpadon,ha ha ha!! Na akkor nézünk egy elvadultabb,de teljesen hobbista kox kurát.Ugye van valami tesztó.Ez legyen 1,mert most abba hogy enanthat ,cypionat,propionat,tehát az észterek másságát ne firtassuk.Nandrolon,tren,masteron,valami szemes,mondjuk egy meta.Fáj a csöcse,provi,zita,esetleg arimidex,de legyen ebből is csak 1,ez eddig 6!Mivel versenyzőről beszélünk,vízhajtó,pajzsmirigy hormonok,növi,inzulin,ez megint 5.szóval 11,a teljesség igény nélkül,és a peptid hormonokat,egyéb szükséges akár mellékhatást csökkentő szereket,egyebeket ne is említsük.Most akkor kinek van igaza? Még egyszer mondom,ez nem reklám,csak tisztuljon már ki a kép.Nem én akarok lenni az ország megmondó embere.Vannak akik sokkal jobban értenek,sokkal jobban tudnak,és sokkal többet tapasztaltak mint én.Sajnos ők hallgatnak. Ma beszélgettem egy volt Világbajnok bodyssal.Lefogyott,"azért nem néz ki rosszul most sem"abba hagyta a szteroidozást!Elmondása szerint nem volt könnyű,de most él úgy,ahogy szeretett volna.Boldog,sikeres,edzeget a mai napig,és lebeszél mindenkit akit lehet arról,hogy nagyon komolyan foglalkozzon ezzel a sporttal. Szóval kicsit lazuljatok!Még egy olyan testépítő karrier mint Arnoldé,nem igen lesz.Mikor profi kártyás visszavonult versenyzők rokkantak,nem tudnak 100% os életet élni,vagy 50 évesen unalmassá váló videós bejelentkezésekkel próbálnak nézettséget elérni,mert jó lenne pár forint a YouTubetól,akkor azért el lehet gondolkodni mit lehet felépíteni egzisztenciálisan ebből a sportból.Persze most írhattok néhány ellen példát,de a mérleg nyelve még így sem fog a "megéri" felé billenni. És ebben nem biztos hogy most fogsz nekem igazat adni,lehet hogy 10.vagy 20 év múlva!! Ne dühítsd fel magad,nem akartalak megbántani.Persze csak azt tudtam,aki magára vette,de nem vitatkozom,lehet hogy neked van igazad,és én gondolom rosszul. Béke!! www.proteinbuilder.hu 

Most megint valószínűsíthetőleg meg leszünk kövezve,de reméljük azért a kiegyensúlyozottabb gondolkodású olvasóink érteni fogják azt ,amit mondani szeretnénk. Nem akarunk belemenni mi különbözteti meg a molett,duci,kövér jelzővel illetett embereket,de azért ha mindenki reálisan látja saját magát,kb van fogalma róla hová tartozik. A testképzavar,ami sokakat egyáltalán nem zavar,egy hétköznapi probléma.Szerintem,jó szépítek,még magam is szenvedtem hasonlóban,de nagyom bízom benne hogy írhatom múltidőben,mert úgy érzem hogy vagy a kor,vagy egy más fajta érettség folytán kinőttem ezt a problémát. Magam részéről roppant brutál izmosnak gondoltam magam,mikor a nem túl komoly magasságomhoz,ami inkább mélységben határozható meg,101-103kg közötti súlyra "gyúrtam",most már tudom,hizlaltam fel magam. Mikor már majdnem elhittem hogy Lee Priest lehajtott fejjel kullogna el ha csodás fizikumomat meglátná,egy hétvégi szalonna sütés képeit kezdtük nézegetni,amin magam is "két vasat" tartottam a tűzbe.Először csak egy ku....a kövér gyereket láttam,akiről nem is igazán tudtam hogyan is lehetett ott,hiszen nem is emlékszem rá,aztán mikor jobban szemügyre vettem a dolgokat láttam,hogy ismerős a csávó. Ekkor gondoltam újra a testépítésben eltöltött éveim értelmét. Elkezdtem reálisan látni magam .Rájöttem hogy ugyan valóban "hatalmas" súllyal guggolok,de a combjaim nyáron nem azért érnek csak össze,dörzsölődnek sebesre, mert annyi izom van rajtuk mint Colemanén ,hanem mert kb 2cm zsír réteg is fedi! Szóval nem kritizálni szeretnék,csak figyelmet felkelteni,főleg hölgyeknél,de a férfiak körében is. Azért mert neked tetszik a többi lányon a leggings,mert tetszik a mini szoknya,a magassarkú,mert látod az alsógatya modelleken a feszülős fehér trikót,mert divat a fiúknál is a sztreccs farmer,az még nem biztos hogy neked is jól áll!! És most mondhatjátok hogy:-Ha ő így érzi jól magát! De nem érzi jól.Rengetegszer veszek szemügyre lányokat,fiúkat,akik halálosan kellemetlenül érezve magukat, húzgálják,cibálják,feszítik magukon a textilt,kis kényelmet remélve,majd mikor már a kellemetlenség érzése egy szintet átlépve felülírja a hiúság, az egy társadalmi csoport ,esetleg egy divat irányzat által diktált elvárásnak való megfelelés kényszerének érzését,szinte újjászületve gombolnak ki egy gombot,lépnek ki a cipőből,vagy más módon teszik maguk számára elviselhetőbbé a helyzetet. Egy az ing,a nadrág felé eső alsó gombjainak szétpattanni próbáló látványa,vagy a pólóból alul kilógó háj réteg,esetleg egy két számmal kisebb nadrágot viselő hölgy,akinek tangája a háta közepén, a nadrág felső része pedig a feneke felén próbál szembeszállni a fizika törvényeivel,nem esztétikus látvány,inkább vizuális terrorizmus!! Ha ez veled a helyzet,ez nem baj.Jobban mondva baj,de ha te ezt nem tartod fontosnak kezelni,az a te döntésed,csak kíméld meg magad gúnyos mosolyoktól,a gyerekeket,és gyengébb idegrendszerűeket pedig az álmatlan éjszakáktól! Szóval csak azt akartuk ezzel mondani,hogy érezd magad jól,és öltözz úgy hogy kényelmesen,feszélyezettség nélkül tudd élni az életed,mert hidd el látszik rajtad hogy nem komfortos amit annak próbálsz láttatni,és nagyon sok esetben inkább megmosolyogtató a megjelenésed,mint trendi!! Tudom persze,nem lehet mindenkinek a gardróbban egy "sztájliszt" aki mindig megrángat mikor próbálsz a saját magad által jónak gondolt úton járni,de azért egy igazi tükör,egy realitás talaján járó önkép,csak tud segíteni!! Meg azért ha néha egy olyan embert is megkérdezel,akiről tudod hogy senki nem szereti,mivel túl őszinte,az ő mondatai lehet hogy kellő erővel csapnak az arcodba ahhoz,hogy átgondold a dresszkódot!:) És most nehogy az összes Fanny elkezdjen fehérneműs képeket küldeni,hogy ők bizony nem ilyenek,mert modell alkatú hölgyek képeit egy céges oldal üzenetei között megmagyarázni a főnöknek nem nagyon fogok tudni!:) Ne sértődjetek meg!Ha nem így gondoljátok,mi azt is elfogadjuk.Ha hasonlóképpen vélekedsz,annak örülünk,de ne kezdjünk bele menni a média által diktált csont meg bőr,és a másik oldal által "hájpolt"!csak a kutyák játszanak csontokkal,meg a 100kg alatt nem férfi a férfi baromságokba! Egy duci nő is lehet vonzó,nőies,egy mackós férfi is lehet férfias,de azért mindenki vehet olyan méretű pantallót,ami a saját mérete!!És nem biztos hogy ugyan az a méreted,mint ami a ballagási öltönyödbe van varrva!!     Írta és rendezte:"Én" www.proteinbuilder.hu 

Nem videót töltöttünk fel végül,inkább egy hazai srác által küldött képet csatoltunk!   Rengetegen írtok kérdések rovatunkba arról érdeklődve,hogy az általatok alkalmazott szteroid,vagy egyéb anabolikus készítmény beadása után,duzzanatot,fájdalmat,gyulladást,hőemelkedést éreztek,de mivel erősebbek vagytok a teremben,szeretnétek folytatni a szer használatát.Véleményünket kéritek,hogy mi mit csinálnánk,vagy hogy hogyan oldjátok meg a dolgot,mert kellemetlen. Írtuk többször,hogy sem szakértők,sem orvosok nem vagyunk,de a józan paraszti ész azt diktálja,hogy azonnal hagyjátok abba,vagy váltsatok szert,ha lebeszélni nem tudunk benneteket. Van olyan hogy ez az érzés elmúlik magától,a fájdalom,gyulladás enyhül,de van hogy nem.A gyulladás,egy jel a szervezetetektől.A emberi szervezet a legkifinomultabb gépezet.Jeleket küld,amikre figyelni kell. Egy negatív immunválasz nem játék.Olyan mint a kutya,amelyik rád morog.Jelzi hogy hagyj,mert baj lesz! Eleve a szteroid nem játék,még ha roppant okosnak képzelik magukat sokan,akkor sem. Egy kis kedvcsináló azoknak,akik szerint "ha gyullad az jó,mert van benne anyag!!" Na akkor ajánlom nektek ezt a sebészeti beavatkozásról készült felvételt,ahol egy szintén okos szteroidhasználó,aki azt gondolta tudja,aztán bebizonyosodott hogy mégsem,combján lévő tályogot vágják fel sebészek. Szar nézni is? Szerintünk is,de ne gondoljátok hogy ennyi!Egy testére hiú embernek vajon milyen lesz egész életében,egy 20cm-s heggel élnie?? Sajnos láttam már ilyet vállon,fenéken,és higgyétek el,nem szép!! Szóval most mit gondolsz?? Baj ha gyullad?? www.proteinbuilder.hu 

 Ízületeinket és izmainkat is megviseli a tél. Nem véletlen, hogy ilyenkor elszaporodnak a különféle gyulladáscsökkenő gyógyszerreklámok a tévéműsorokban. A légúti gyulladások mellett – melyek akut állapotot idéznek elő – a krónikusan sajgó térdek, könyökök és derekak ugyan annyi gondoskodást igényelnének, mint a torok és a tüdő. Gyulladáscsökkentés télen? Hogyan? Van pár veszélytelen tápanyag, amiknek gyulladás csökkentő hatása összemérhető a gyógyszerekével, azok káros mellékhatásai nélkül. Ezeket célszerű lenne beiktatni a mindennapi étrendünkbe és megelőzni a későbbi súlyosabb elfajulásokat. Mik is ezek?

 A Ginkgo Biloba levelét évszázadok óta alkalmazza a keleti gyógyászat az idősebb kori agyi vérellátás fokozására. A Ginkgo lassan megjelenik a nyugati gyógyászatban is, terápiás értékét már senki nem kérdőjelezheti meg. A gingko, vagyis magyar nevén a páfrányfenyő számtalan betegség kezelésére szolgál.  

 Milyen betegségek esetén érdemes fogyaszatni az Echinaceat?

 A magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányos – ez a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szintmérő kutatás legfontosabb megállapítása, amelyet 2013. szeptember 21-én, hoztak nyilvánosságra a D-vitamin konszenzus elnevezésű szakmai konferencián. A 95 százalékos arány sokkal rosszabb a korábbi, 60 százalékos becslésnél, így az orvosok szerint még sürgetőbb a problémára felhívni a figyelmet.

 A természetes növényi szerek támogatják az immunrendszert és segítenek védekezni a kórokozók ellen, ami nagyon fontos. Emellett számos okunk van fogyasztani őket pl.: Erősebbnek érezzük magunkat, kevesebbszer betegszünk meg, jobban alszunk, jobb a közérzetünk. Melyik az 5 kiváló immunerősítő gyógynövény, melyet ajánlott fogyasztani a téli hideg időszakban?

 Itt a nyár, és a jó idő! Süt a nap, ami remek alkalom a napozásra, és egy kis D-vitamin gyűjtésre. Ugyanakkor sokan még nyáron is kerülik a napfényt, mivel a bőrgyógyászok és a napvédőszerek gyártói mindent megtesznek, hogy elhitessék a világgal: a napozás rákkeltő. Valóban az? Mi a bőrrák elsődleges oka?

 “Az influenzáról még mindig téves elképzelések élnek az emberekben, pedig tudjuk, hogy az influenzajárványokat védőoltással nem lehet hatékonyan megelőzni, viszont a D-vitamin hatásos védekezést jelenthet.” Szendi Gábor egy igen hasznos cikket írt néhány éve Természetgyógyász Magazin számára, s a benne megfogalmazottak máig aktuálisak… Hope-Simpson szerint az influenza kitörése szoros kapcsolatban van az UV sugárzás lecsökkenésével, hiszen a 30. szélességi fok fölött mindig télen tör ki, amikor a legrövidebbek a nappalok, ill. a trópusokon mindig esős évszakban (Hope-Simpson, 1981). Hope-Simpson elmélete nem volt népszerű, mert a virológusok (virológia: vírustan) és epidemiológusok (epidemiológia. járványtan) ragaszkodnak a személyről személyre terjedés elméletéhez, ill. a madarak és sertések szerepéhez a vírustípusok “kitenyésztésében”. A két teória azonban nem mond feltételen egymásnak ellent, hiszen az influenza származhat sertésközvetítéssel a madaraktól, azonban a lappangó vírus elmélet jobban magyarázza a járványok visszatérő jellegét.   Az influenza D-vitamin elmélete Az elmélet egészen napjainkig halott teória volt, mígnem John Cannell, a D-vitamin tanács elnöke 2005-ben meg nem tapasztalta a kórházban, ahol dolgozott, hogy a járvány csak az ő pácienseit kerülte el, akik folyamatosan nagy adag D-vitaminpótlásban részesültek. E megfigyelésből született meg az influenza D-vitamin elmélete. Ez teljes mértékben összhangban van Hope-Simpson elméletével. Eszerint a szezonális UV sugárzás erejének lecsökkenése ősszel véget vet a népességben a D-vitamin szintézisnek, és ettől kezdve a népességben folyamatosan csökken a D-vitaminszint. Amikor a tél folyamán ez egy kritikus szint alá csökken, akkor tör ki az influenzajárvány (Cannell és mtsi., 2008). A trópusokon az esős évszak alatt az itt élőkben ugyancsak lecsökken a D-vitaminszint.   Mi a D-vitamin? A D-vitamin valójában egy hormon, amely fontos szerepet játszik az immun-folyamatokban is, s alacsony szintje csökkenti a veleszületett immunitás részeként működő mikrobaellenes fehérjerendszer működését. A szezonalitás ellen szól az, hogy az 1918-as spanyol influenza “nem tartotta be a szabályokat” (nem télen vagy ősszel tört ki). Ennek két magyarázata lehetséges. Az egyik, hogy az olyan új vírusvariások, melyekkel szemben nincs a népességben kialakult védelem, sokkal hamarabb áttörik a veleszületett védelmi vonalakat. A másik -kiegészítő- magyarázat az influenza világjárványok időzítésével kapcsolatos.   Több szerző felvetette, hogy a világjárványok 85%-ban egybeesnek a 11 éves ciklust mutató napfolttevékenység fokozódásával. Ilyen időszak volt a 20. században 1918-20, 1946-48, 1957-58, 1968-1969 és 1977-78 (Yeung, 2006). És valójában a fokozott napfolttevékenység időszakában vagyunk jelenleg is. A napfolttevékenység és a pandémiák (járványok) közti kapcsolatot sokféleképpen magyarázzák, azonban az egyik valószínű magyarázat az, hogy ilyenkor csökken a Földet ért UV sugárzás intenzitása.   Kik fertőződnek meg először? Az influenza a teória szerint a D-vitamin bizonyos hiányában jelenik meg, ill. azok a személyek fognak elsősorban megfertőződni, akikben alacsony a járvány idején a D-vitamin szint. Mivel a hivatalos napi ajánlott adag arra is kevés, hogy télen szinten tartsa a nyáron megszerzett D-vitaminszintet, a lakosság gyakorlatilag a nyáron napozással megszerzett D-vitaminját éli fel az őszi téli hónapokban.   forrás: Szendi Gábor: Teóriák és gondolatok az influenzáról – 2010-ben a Természetgyógyász magazinnak írt cikkéből -részlet   Az influenza   Az influenza egy vírusos megbetegedés, melyet rossz közérzet, láz, fejfájás, köhögés, orrfolyás jellemez. Van néhány kiváló természetes mód arra, hogyan gyorsítsa meg a gyógyulási folyamatot természetesen.

Kis segítség a férfiaknak, a vérvétel tesztoszteron szintre vonatkozó eredményeinek értékeléséhez!! Sokan írtok a kérdések rovatba,ahol átmeneti potenciális problémák megoldásához kértek segítséget. Általában tanácsoljuk,hogy mielőtt bármin elgondolkodnátok,csináltassatok egy vérvizsgálatot,amiben külön kérjétek,hogy térjenek ki a tesztoszteron szintetek eredményére.  A lenti táblázat,kis segítséget nyújthat, az eredmény,és a tapasztalt állapototok összefüggésének megértéséhez. www.proteinbuilder.hu 

 A  Diabétesz Világnapot minden évben november 14-én ünnepeljük. Ezen a napon született Frederick Banting, akinek Charles Besttel közös gondolata vezetett az inzulin 1922-es felfedezéséhez. A Világnapot a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és tagszervezetei rendezik meg világszerte.

Egyre több kérdés érkezik hozzánk,az Amerikában nagy divatnak örvendő tesztoszteron pótló terápiával kapcsolatban,ezért megkértük szteroid kérdések rovatunk vezetőjét,fejtse ki véleményét erről az eljárásról,hogy ne csak orvosi,de egy átlag embertől is,elfogulatlan információt kapjanak azok,akiket érdekel a téma.      

 Mennyi az annyi? Mi az a mennyiség ami még nem árt? Vagy nem is árt a nagyobb mennyiség,például napi 1-2 gramm?      

Kevin, a nem igazán túl jól sikerült Mr.O szereplése,jobban mondva az ott mutatott forma miatt,elég sok kritikát kapott,persze a számos gratuláció mellett. Nemrég közzétett posztjában leírja,mi is volt a kifejezetten gyengére sikerült alsótest oka. Elmondása ,és a képek alapján ,komoly térd ízületi gyulladásokkal,és az azokkal járó fájdalmakkal küzdött az egész felkészülése alatt,ami nagyban hátráltatta edzéseit. Azért nem hozta ezt a tényt hamarabb nyilvánosságra,mert nem akart kibúvókat keresni.Úgy akart viselkedni a rajongói előtt,mint egy igazi férfi,aki ha valamit mond,azt meg is teszi. Posztjában továbbá ígérte,hogy sikeres kezelése után,még látni fogjuk az igazi Kevin Levrone t!!! Ettől függetlenül mondjon bárki bármit,amit ez a az ember,52 évesen,alig pár hónap alatt csinált a testével,azelőtt kalapot kell emelni.     Az eredeti  poszt szövege, a jobb Angolosoknak!!:)    I'm posting this pic because it shows the date and time I had my 2 PRP knee treatment. Bottom line is I committed to competing before I started training hardcore. As my training progress I found it was impossible to squat due to quadricep tendinitis in my left knee. So I trained around it the best was I could. Everyone knows you need squats to build the mass. By the time I had my first and second treatment we were within 9-7 weeks from the Olympia. 2 choices I had one to give up and use this as an excuse or stay committed like a man not complain and do my best no matter what they say about me. Well I feel I made the right choice and will never regret going onstage because I'm not a quitter at heart. Good thing is it's going to get better and eventually I'll be back 100%. If you guys are suffering from tendon pain look into this treatment it works. Looking forward to my recovery. I'm confident enough that if I walk on stage 100% or 50% I am still Kevin Levrone. You have to experience it all, your failures and your triumphs is what produces the character to NEVER GIVE UP. Stay tuned SHAAAA BOOM!

Komoly vitákat generál az állóképességet igénylő sportolók körében, a WADA által nemrégiben betiltott hatóanyag,a Meldonium,végül is doppingszer,vagy csak egy regenerálódást segítő,szívet védő gyógyhatású anyag.Ha az utóbbi,felvetődik a kérdés,egy élsportoló,miért ne alkalmazhatna olyan anyagot,ami a sportteljestményt pozitívan nem befolyásolja,de egyes gyakori sportolóknál fellépő betegség esélyét ,szív,keringési problémák,rosszabb esetben hirtelen halál talán csökkenthet.    

 Jövő hétvégén kerül megrendezésre a világ legnagyobb férfi testépítő versenye, amelyet Joe Weider alapított, 1965. szeptember 18-án. Az idei versenyt is körüllengi 1-2 nagyon érdekes kérdés,melyre csak 18-an éjszaka kapunk választ! Milyen formát tud mutatni az idei legnagyobb visszatérő,az 51 éves Kevin Levrone??? Vajon Phil 6× lesz bajnok??? Talán valamelyik szuper genetikájú trónkövetelő letaszítja idén??? Ami biztos,Dennis Wolf tól,és Kai től sem kell tartania ezen a versenyen,de most nem gondoljuk úgy mint az utóbbi években,hogy csak a második,és a harmadik hely megszerzőjének nevén kell elgondolkodnunk!!

Egyik kedves olvasónk osztotta meg velünk a lentebb látható képet. A képen az Indiai kreativitás ékes példáját láthatjuk.Hatalmas csapatmunka eredménye lehetett,a lassan 40 éve piacon lévő Amerikai gyártó, (Universal) mindenki által ismert csomagolását lemásolni. Továbbá érdekes lehet még az a tény,hogy a világ egyik legszegényebb országa,ahol a mindennapi élelmezés is gondokat okoz,milyen apropóból,és főleg milyen alapanyagból állíthatja elő proteinjét!!? Azért szívesen meghalgatnám mit szólnak ehhez az Amerikai érintettek!   Idézet a Krónika Online ról "India, a még mindig éhező köztársaság Az indiai kormány szerint a múlt héten jóváhagyott élelmezési törvény az ország történetében az eddigi legjobb próbálkozás a krónikus alultápláltság és éhezés megszüntetésére, hiszen a jogszabály értelmében a lakosság kétharmada számára tulajdonképpen alanyi jogon járna az alapvető élelem."    

 Sokak nem hisznek abban,hogy lehet tömeget növelni úgy,hogy közbe egyre szárazabb leszel.Az igazat megvallva,ez nekem is meseszerű. Ettől függetlenül,Kevinnek valahogy mégis sikerült.Mikor a FIBOn találkoztunk áprilisban,még messze nem így nézett ki,sőt.Már az ötlet is megmosolyogtatott,hogy még ebben az évben,az Mr.O színpadán akar állni.Azóta nem telt el fél év,tehát a tömegelő,szálkásító időszakra nem nagyon tudott hangsúlyt fektetni,és most mégis,minimális testzsírral,114 kg. Ez az ember vagy meghazudtol mindent,amit a testépítésről tudunk,vagy egy UFO!!! Régi versenyzőtársai szerint,nagyon komoly formát fog hozni,mivel elmondásuk alapján,aktív versenyző korában is,szinte lehetetlennek tűnő változásokra volt képes,formáját illetően. Mindettől függetlenül,le a kalappal!!!  

Dennis a testépítés Top 5 versenyzője között volt nyílvántartva 2015 ben.Sajnos egy nyakcsigolya műtét milyatt,komoly izommennyiségtől kellett megválnia.Szerencsére a műtést teljesen rendben ,komplikációk nélkül lezajlott,így már a rehabilitációs időszak napjait tölti ,Amerikai otthonában,melynek szerves része,Angol bulldogjaivalvaló,rendszeres sétálás,kirándulás.  Az edzőterembe való visszatérés nem egyszerű,közel 30kg izom elvesztése után,de a képek láttán azt kell mondanunk,nincs minden veszve.Most lesz komoly jelentősége annak,hogy a szponzorok,barátok, a család,mennyire lesznek partnerek a visszatéréshez!!