Glutamin?Minek?

Akkor nézzük.
Amellett hogy segíti a regenrációt,az izomépítést,csökkenti az izomvesztést,most megtudhatsz még néhány dolgot erről az esszenciális aminósavról!!
Hogy nem esszenciális?Biztos?

100%Glutamin
http://www.proteinbuilder.hu/yenutrition/ye-nutrition-100-l-glutamin-t4290/

Glutamin+AAKG+Taurin
http://www.proteinbuilder.hu/yenutrition/ye-nutrition-glutamin-complex-t4288/

A glutamin (rövidítve Gln vagy Q) egyike a 20 genetikailag kódolt aminosavnak. Nem tekintik esszenciális aminosavnak, de bizonyos esetekben, például intenzív atlétikai edzés vagy egyes gyomor-bélbetegségek hatására feltételesen esszenciálissá válhat. Amid oldallánca a glutaminsav hidroxilcsoportnak amin funkciós csoportra történő cseréjével vezethető le, így a glutaminsav amidjának tekinthető. Kodonjai CAA és CAG. Az emberi vérben a glutamin a legnagyobb mennyiségben előforduló szabad aminosav, koncentrációja körülbelül 500–900 µmol/l.

Funkciói

A glutamin számos biokémiai folyamatban szerepet játszik, többek között:

a fehérjeszintézisben (mint a 20 fehérjealkotó aminosav egyike)
ammónium termelése révén a vese sav–bázis egyensúlyának szabályozásában
a glükóz mellett a sejtek energiaforrása
nitrogéndonor számos anabolikus folyamatban, például a purin szintézisben
széndonor a citromsavciklusban
a vérkeringésben nem toxikus ammónia transzporter

Előállító és felhasználó szervek

Előállítók

A glutamint a glutamát-szintetáz enzim állítja elő glutamátból és ammóniából. A legjelentősebb glutamin előállító szövet az izomszövet, az összes glutamin mintegy 90%-át ez állítja elő. Kis mennyiségben a tüdő és az agy is bocsát ki glutamint. Bár a máj is képes glutamin szintézisére, szerepe a glutamin metabolizmusában inkább szabályozó semmint termelő, mivel a máj nagy mennyiségű bélből származó glutamint vesz fel.

Felhasználók

A glutamin legnagyobb fogyasztói a bélsejtek, a sav–bázis egyensúlyért felelős vesesejtek, az aktivált immunsejtek, és számos rákos sejt. Utóbbi kapcsán különböző glutamin analógokat, mint a DON, azaszerin vagy acivicin vizsgálnak mint rákellenes gyógyszereket.

Példák a glutamin felhasználására

Sérülés vagy betegség okozta katabolikus állapotban a glutamin feltételesen esszenciálissá válhat (azaz táplálékkal vagy táplálékkiegészítőkkel kell bevinni).A glutamint széles körben vizsgálták az elmúlt 10–15 évben, és kimutatták, hogy elősegíti a sérülések, traumák, égési sérülések és a műtét utáni sebek gyógyulását, illetve csökkenti a rák kezelése során fellépő mellékhatásokat. A glutamint táplálékkiegészítőként is forgalmazzák az izomtömeg növeléséhez súlyemelők, testépítők, valamint az állóképességi és egyéb sportot űzők számára.

A bizonyítékok alapján a szájon át bevitt glutamin az agyalapi mirigy elülső részének stimulációja révén emelheti a plazma HGH szintjét.A biológiai kutatásokban gyakran adnak L-glutamint a sejttenyészetek közegébe.A tenyészet magas glutaminszintje azonban gátolhatja más aminosavak transzport folyamatait.