Haya Labs DHEA 50mg

Amit a DHEA –ról tudni kell!

DHEA molekulaA DHEA kapcsán általában a sportolókra gondolunk, mivel a DHEA (más néven dehidroepiandroszteron) a hosszú élettartamhoz, izomtömeg növeléséhez és az erős testhez kötődő „prohormonnak” tekinthető. Ám a DHEA kiegészítőnek számos egyéb terápiás hatása lehet.

Minden ember termel DHEA-t a szervezetében. A DHEA az emberi szervezet egyik leggyakoribb szteroid hormonja, ami több mint 150 különböző anyagcsere-funkcióban játszik szerepet. A mellékvesék a természetesen előforduló DHEA elsődleges termelői, de a férfiak a heréjében is termelődik. A szervezet más hormonná is átalakítja, beleértve az androszténdiont és több nemi hormonot is, így kapta a „szülő hormon” becenevet.

A DHEA szintje 30 éves kor után kezd csökkenni, ami egybeesik azzal, amikor sok felnőtt tapasztalhat súlygyarapodást, csökkent libidót és több olyan tünetet, amelyet gyulladásos megbetegedések okoznak. 30 év felett minden évtizeddel gyorsul a DHEA csökkenés szintje, becslések szerint a DHEA 80% -kal csökken a felnőttkorban.

A DHEA bizonyos körülmények között természetesen növelhető. Kalória-korlátozás, valamint rendszeres testmozgás megléte esetén a DHEA mennyiségek növekednek. A DHEA étrendkiegészítők segíthetnek különböző problémák esetén, például: csontritkulás, lupus, depresszió, szexuális zavarok, elhízás. Vizsgáljuk meg ezeket.

A DHEA hatása:

1. Csökkentheti a gyulladásokat
A DHEA termelés helyreállítása, bizonyos életmódbeli szokások megváltoztatása és étrend-kiegészítők felhasználása, számos tényezőn javíthat. A gyulladás a legtöbb betegség gyökere, a DHEA képes csökkenteni a gyulladásokat és kiegyensúlyozni a hormonokat.

A kutatások azt mutatják, hogy a metabolikus szindrómában szenvedő emberek, általában alacsonyabb DHEA-szinttel rendelkeznek. A metabolikus szindróma olyan anyagcserével kapcsolatos tünetegyüttes, amelyet a gyulladással kapcsolatos kockázati tényezők, például az elhízás és túlsúly, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a cukorbetegség jellemez.

A vizsgálatok azt is megmutatták, hogy az elhízott felnőttek általában kevesebb DHEA-t termelnek, mint az egészséges felnőttek. A tudósok szintén alacsony DHEA-t társítanak a gyulladásos autoimmun rendellenességekhez, mint például a lupus és az ízületi gyulladás. A lupus egy autoimmun betegség, amely a bőrt és a szerveket érinti. A DHEA-szint a normálisnál alacsonyabb a lupus-ban szenvedő nőknél. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a DHEA számos lupus tünetet javít.

2. Segít a csontsűrűség és az izomtömeg növelésében
csonterősítésEgyes betegségek a csontsűrűség csökkenését okozzák. Bizonyos kutatások arra jutottak, hogy a DHEA szintjének mesterséges növelése segíthet a csontok sűrűségének növelésében, különösen nőknél.

A DHEA alacsony szintje alacsonyabb csontsűrűséggel és csonttörésekkel jár. A hosszú távú DHEA étrend kiegészítő szedése növelheti a csontsűrűséget, különösen az idősebb nőknél.

A DHEA olyan öregedésgátló hatásokkal jár, amelyek segíthetnek csökkenteni a csontritkulás és az osteoporosis kialakulásának kockázatát. Néhány bizonyíték arra utal, hogy a magasabb DHEA szint javíthatja az ösztrogén termelést, ami magasabb csont ásványi-anyag tartalmat eredményez az idősebb vagy posztmenopauzás nőknél. Ezek a nők a leginkább veszélyeztetettek a csontokkal kapcsolatos betegségekben.

Mivel különböző sportszervezetek tiltólistára tették a DHEA termékeket lehet némi kétely vele kapcsolatban. A DHEA leginkább úgy működik, mint egy javító jel, amely segíthet a szervezetnek az intenzív edzésből és a testmozgásból való felépülésében. Segíthet a sejteknek glükózt felvenni és ezáltal energiát nyerni, támogathatja az anyagcsere számos funkcióját, és megakadályozza a zsír felhalmozódását, különösen a veszélyes zsigeri zsírokét.

A sportolók gyakran DHEA-t használnak izomerő növelésére. Az időseknél kevés egyértelmű kutatás áll rendelkezésre, amely megerősíti az ilyen típusú hatást. Bár a DHEA-kiegészítők megnövelhetik a tesztoszteronszintet a szervezetben, ezek általában nem növelik az izom méretét vagy erősségét.

3. Véd a depresszió, a kognitív hanyatlás és a hangulati ingadozások ellen
Néhány tanulmány megállapította, hogy a DHEA természetesen magasabb szintje pozitív hatással van bizonyos kognitív feladatokra.

Kutatások azt mutattál, hogy a DHEA segíthet a depresszió tüneteinek enyhítésében. 2014-ben megjelent kutatások azt mutatták be, hogy a DHEA nem csak a depresszió tüneteit javíthatja, hanem a skizofrénia, az anorexia nervosa, a HIV és a mellékvese elégtelenségben szenvedőkre is pozitív hatással lehet.

A DHEA alkalmazása azonban nem ajánlott olyan gyógyszerek alkalmazása esetében, amelyeket ezeknek a betegségeknek a kezelésére használnak!

A DHEA lelassíthatja vagy visszafordíthatja az öregedéssel járó kognitív hanyatlást, beleértve az időskori gondolkodási készségek javítását és az Alzheimer-kór kialakulását. Mindazonáltal gyakran nagy dózis szükséges ezen eredmények eléréséhez, ami kockázatos lehet! Számos tanulmány kimutatta, hogy négy héten keresztül napi 50 milligramm DHEA bevétele javíthatja a látást és csökkenti a memóriavesztést a középkorúak és az idősebbek esetén.

4. Segít a zsírégetésben és a tiszta izomtömeg növelésben
A DHEA kiegészítőket gyakran használják a zsírégetés elősegítésére és az atlétikai edzés támogatására. A 7-Keto DHEA nevű hormon más formája segíthet a zsírégetésben.

Ez a 7-Keto, segíthet a felnőtteknek fenntartani az anyagcsere magas szintjét, miközben elősegíti az életkorral összefüggő zsírlerakódás és izomvesztés megelőzését.

Míg a kalória bevitel és az energiafogyasztás fontos tényezők a megfelelő súly kezelésében, a hormonok is döntő szerepet játszanak. A DHEA elősegítheti a test természetes képességét az energia felhasználására és a zsírégetésre, két olyan anyagcsere-folyamatra, amelyek általában csökkennek, ahogy valaki idősödik. A DHEA segítheti a sejtek energiaellátását a glükóz felhasználásával, csökkenti az inzulinszintet és stimulálja a zsírégetést.

5. Csökkentheti a cukorbetegség kockázatát

Bár a kutatók még mindig nem tudják pontosan miért, de a DHEA szedése kapcsolatban áll a következő problémák kockázatának csökkenésével: az elzárt artériák, vérrögök, magas koleszterinszint, szívbetegség és inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség. A DHEA segítheti a vérerek funkcióját és csökkenti a szívbetegség, illetve a cukorbetegség kockázatát a gyulladások csökkentésével, támogathatja az egészséges anyagcserét, javítja a glükóz és az inzulin felhasználását és fokozza a nemi hormonok termelését.

6. Csökkentheti a szexuális zavart és fokozza a libidót

A DHEA kiegészítők javíthatják a szexuális funkció számos aspektusát, beleértve a libidót és a nők termékenységét.

Bár azt nem állítjuk, hogy minden esetben mellékhatásoktól mentesen, de a DHEA sok embernek segített a szexuális diszfunkció, a libidóvesztés, az erekciós zavarok, a hormonális egyensúlyhiány és a menopauza tüneteinek leküzdésében. Az eredmények az elmúlt évek során vegyesek voltak, de néhány kutatás kimutatta, hogy a DHEA alacsonyabb szintet mutatott a merevedési zavarban szenvedő férfiaknál. A DHEA-kiegészítés előnyös lehet mind a férfiak, mind a nők számára.

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a DHEA hat hónapon át történő bevitele csökkenti az idegkárosodáshoz és cukorbetegséghez kapcsolódó olyan szexuális tüneteket, mint például az impotencia. Napi 10-25 mg DHEA bevitele a nőknél csökkenthet bizonyos menopauzás tüneteket, a hüvelyi szárazságot és a súlygyarapodást.

A DHEA mellékhatásai
A DHEA adagolásánál fontos, hogy betartsuk az ajánlott mennyiséget, hiszen a túl sok bevitel felboríthatja a hormonok egyensúlyát és a következő problémákat okozhatják:

• Túlzott szőrnövekedés

• Prosztata-, mell-, vastagbél-, tüdő- daganatot okozhat

• Fokozhatja a pszichotikus tüneteket és a depressziót

• Növelheti a függőségeket

• Súlyosbíthatja a stresszt

DHEA-val kapcsolatos elővigyázatosság:

A DHEA egy erős hormon, ezért másképp működik, mint más egyéb vitaminok, ásványi anyagok vagy kiegészítők. A hormonok nem távoznak könnyen a vizelettel, és problémákat okozhatnak, ha túl nagy mennyiségekben kerülnek a szervezetbe, mivel minden hormonnak egyensúlyban kell lennie egymással és együtt kell működniük. A DHEA hatása mindenkire más, és fontos megjegyezni, hogy nagyon összetett biokémiánk van, ami némileg változó és kiszámíthatatlan eredményeket produkálhat.

A DHEA szedése nem mindenkinek ajánlott, és fontos, hogy figyelmesen kövesse az utasításokat:

• A 30-35 évesnél fiatalabb személyek számára nem ajánlott használatuk, hacsak erről az orvos ezt kifejezetten nem mondja, és felügyeli azt. Ez azért van, mert a 30 évnél fiatalabbak általában elegendő DHEA-t termelnek, és ha többet visznek be, akkor az más hormonok szintjét is megváltoztathatja.

• A prosztatarákkal kezelt férfiaknak nem ajánlott DHEA-t szedniük, mivel a prosztatarák kezelésének módja a tesztoszteron szintjének csökkentése gyógyszerek révén. Az extra DHEA bevétele ellentétes lehet az ilyen típusú kezeléssel, és lelassíthatja a gyógyulást, vagy mellékhatásokat okozhat. Hasonlóképpen, az emlőrákkal kezelt nőknek is el kell kerülniük a DHEA kiegészítőket, mivel az növeli az ösztrogént, ami az emlőrák kialakulásának nagyobb kockázatához kötődik.

• A terhes vagy szoptató nők nem használhatják a DHEA-t, mert befolyásolja a nemi hormon szintet. A közeljövőben teherbe esni szándékozó nők számára a legjobb, ha előbb az orvosuk tanácsát kérik.

• Ha rendszeresen gyógyszert szed (pl. vérhígítók, hormonterápiás szerek, gyógyszerek cukorbetegségre és szív- vagy májproblémákra) vagy bármilyen meglévő súlyos betegségben szenved, mindig beszéljen orvosával, mielőtt elkezdené használni a DHEA kiegészítőket.

• A DHEA-t nem szabad használni a szívbetegségben, a cukorbetegségben, a szorongásban és más körülmények között.

• A DHEA-t nem ajánljuk különféle gyógyszerek mellett, beleértve az antidepresszánsokat, a hangulat stabilizátorokat és a rohamellenes szereket.

A szokásos napi adag 25–50 mg. Ezt az adagolást biztonságosan használják legfeljebb két évig súlyos mellékhatások nélkül. A kiegészítő alkalmazása előtt azonban beszéljen kezelőorvosával.