IGF-1 és MGF kérdések,és válaszok

 
Mi az IGF-1?
Az IGF-1 egy polypeptide hormon, amely nagyjából akkora méretű, mint az inzulin vagy a 70 aminosav. Egy erősen anabolikus hormon, amely elsősorban a májban választódik ki (de a külső szövetekben is) és stimulálja a növekedési hormonképződést. Nagyrészt felelős a növekedési hormon anabolikus hatásaiért, ideértve a nitrogén visszatartást és a fehérje szintézist, továbbá az izomsejt hyperplasiát (izomsejt-számnövekedést), valamint a mitogenezist (az izomrostok növekedését).

IGF-1 szükséges, egyben elegendő az izomnövekedéshez (anabolikus) és egyben bizonyítottan erős antikatabolikus hatású is. Mint minden más anabolikus anyag, az IGF-1 anabolikus hatása is csak az izom sejtekben lévő fehérje mennyiség által limitált. Az IGF tehát sokkal hatékonyabb, ha elég fehérje jut el az izmokba.

Atléták és testépítők számára, akik éppen sérülésből rehabilitálnak az IGF létfontosságú a kötőszövet építéshez és kutatások alátámasztották, hogy az IGF használata javítja a kollagén képződést, segíti a porcszövet regenerálódást és jelentősen csökkenti a gyógyulás időtartamát, valamint növeli a lesérült testrész erejét.

Kutatások során megvizsgálták az inzulin-szerű növekedési faktor injekciók hatását (IGF-I) különböző izomrostokban. Kimutatták, hogy az IGF-I általában legalább 15%-os izomtömeg fejlődést és 14%-os izom szövet erősségében való növekedést eredményez. Kutatók feltételezik, hogy ezek a eredmények elsősorban az IGF-I által aktivált szatellit sejteken keresztül stimulált izom regeneráló hatásának köszönhető.

A 15%-os izomtömeg növekedés és a 14%-os izomszövet erősség növekedés nem csekély emelkedést jelentenek. Ha reálisan 7% növekedést várhatnánk az izom és izom szövet erősségében (fele annyit, mint amennyit a kutatások mutatnak) akkor az már elegendő lenne a teljes kimerültségből vagy sérülésekből való kilábaláshoz.

Mi az IGF-1 Lr3?
IGF-1 Lr3 (Inzulin-szerű Növekedési Faktor-I Long R3) egy 83-as aminosav, amely hasonló az emberi IGF-I-hez, összetételében tartalmazza a teljes emberi IGF-I láncot, annyi különbséggel, hogy Arg helyett Glu helyezkedik el a 3. kötésben (lásd. R3), valamint egy 13-as aminosav kiegészítő peptid helyezkedik el az N- végpontján. Kutatások értelmében az IGF-I Lr3 jelentősebben erős (2-3x), mint az IGF-I, mert kisebb esélye van az IGF-megkötő fehérjék általi inaktiválódásra.

Mi a legjellemzőbb alkalmazási módszere az IGF-1 Lr3-nek?
A kutatások értelmében a következők:
Egy tipikus szinten tartó protokoll a következő:
100-300mcg IGF-1 Lr3 elosztva 1-2 alkalmazáshoz, 2-5 különböző izom területen, kb. hetente 5-7 napig - intramuscularis injekcióban.

Például, ha 200mcg IGF-1 Lr3 szeretne alkalmazni a mell-, és bicepsz izomba 2x egy nap és 3 különböző izom területen, akkor a dózist az alábbiak szerint kell felosztani:

200mcg / 2 naponta = 100mcg alkalmazásonként
100mcg alkalmazásonként / 4 izom (2 mell és and 2 bicepsz izom) = 25mcg izmonként
25mcg izmonként / 3 különböző területére ugyanannak az izomnak = 8.3mcg injekcónként

Elméletileg, minél több helyre alkalmazzuk az izomban az IGF-1 Lr3-t, annál több helye lehet az izomnövekedésnek.

Kutatások kimutatták a következőket is:
Az alkalmazás nem történhet edzést követő 2 órán belül, a természetes IGF-1 termelés fenntartása érdekében.

Az alkalmazás nem történhet 2 órával lefekvés előtt a természetes növekedési hormontermelés fenntartása érdekében.

Az alkalmazás után javasolt a megfelelő fehérje bevitel, annak érdekében, hogy az IGF-1 hatásos legyen az izomépítésben.

Milyen időtartamig javasolt az IGF-1 Lr3 alkalmazása?
A legtöbb tanulmány szerint semmilyen káros mellékhatása nincs a 4-8 hetes alkalmazásának (a fenti dózis határnak megfelelően) ezt követő 4 hetes szünet tartásával.

Mi az MGF (Mechano Growth Factor)?
MGF (lásd, úgyis mint IGF-1Ec) egy összekapcsolt variánsa az IGF-nek, amely növeli az izmokban lévő őssejt számot és elősegíti az izom rostok egyesülését és épülését. Ez egy olyan folyamat, amely szükséges a felnőttek izomnövekedéshez. Az MGF természetes úton akkor képződik, amikor az izmok igénybevételnek vannak kitéve (erőléti edzés). MGF stimulálja az izomnövekedést, új izomrostokat hoz létre, elősegíti az izom regenerálódást, a nitrogén visszatartást és fokozza a fehérjeszintézist.

Kutatások szerint, ahol intramuscularisan MGF-et alkalmaznak, ott 2 héten belül 20%-kal nőtt az injekcióval kezelt izomrostok tömege. További kutatások értelmében 4 hónap IGF alkalmazás 25%-os izomtömeg növekedést eredményezett. Az MGF hatékonyabb, mint az IGF-1 a gyors izomnövelésben. Zsírégetés és erőlét növekedés nem tipikus kísérői az MGF alkalmazásának (nem úgy, mint az IGF-1 alkalmazásnak).

Milyen mennyiségű MGF alkalmazása javasolt?
A kutatások értelmében a következők:
Egy tipikus szinten tartó protokoll a következő:
100-300mcg MGF elosztva 1-2 alkalmazáshoz, 2-5 különböző izom területen, kb. hetente 5-7 napig - intramuscularis injekcióban.

Például, ha 200mcg MGF szeretne alkalmazni a mell-, és bicepsz izomba 2x egy nap és 3 különböző izom területen, akkor a dózist az alábbiak szerint kell felosztani:

200mcg / 2 naponta = 100mcg alkalmazásonként
100mcg alkalmazásonként / 4 izom (2 mell és and 2 bicepsz izom) = 25mcg izmonként
25mcg izmonként / 3 különböző területére ugyanannak az izomnak = 8.3mcg injekciónként

Elméletileg, minél több helyre alkalmazzuk az izomban az MGF-t, annál több helye lehet az izomnövekedésnek.

Kutatások kimutatták a következőket is:
Az alkalmazás után javasolt a megfelelő fehérje bevitel, annak érdekében, hogy az MGF hatásos legyen az izomépítésben.

Az alkalmazás nem történhet 2 órával lefekvés előtt a természetes növekedési hormontermelés fenntartása érdekében.

Az alkalmazás után javasolt a megfelelő fehérje bevitel, annak érdekében, hogy az IGF-1 hatásos legyen az izomépítésben.

Milyen időtartamig javasolt az MGF alkalmazása?
A legtöbb tanulmány szerint semmilyen káros mellékhatása nincs a 4-8 hetes alkalmazásának (a fenti dózis határnak megfelelően) ezt követő 4 hetes szünet tartásával