OstroVit BCAA+Glutamin 1100/ 300 kapsz

Kiszerelés: 300 kapszula

Egy adag: 5 kapszula

Adag/kiszerelés: 60

Javasolt adagolás: fogyassz 1-2 adagot naponta elosztva: dzés előtt,edzés után.Pihenő napokon reggel,este folyadékkal.

A BCAA-k (elágazó láncú aminosavak) három esszenciális aminosavat (leucin, izoleucin, valin) tartalmaznak, amelyek támogatják az izomnövekedést és a regenerációt, csökkentik a fáradtságot és az izomkárosodást, valamint segíthetnek a zsírégetésben és az izomtömeg megőrzésében diéta alatt. Energizálják az izmokat, javítják az állóképességet, és támogathatják a mentális funkciókat az edzések során.

A BCAA főbb hatásai:

►Izomfejlődés és regeneráció: Segítik az izomépítést és megakadályozzák az izomlebontást (katabolizmust). Edzés utáni fogyasztása gyorsabb regenerációt biztosít.
►Fáradtság csökkentése: Gátolják a fáradtságot okozó szerotonin termelődését, így növelik az állóképességet és a teljesítményt.
►Izomkárosodás és fájdalom csökkentése: Csökkenthetik az edzés okozta izomkárosodást és az utólagos izomfájdalmat (DOMS).
►Zsírégetés támogatása: Növelhetik a zsírégetést és hozzájárulhatnak a testzsír csökkenéséhez.
►Energiaforrás: BCAA-k aktív energiaforrásként szolgálhatnak az izmok számára az edzés alatt.
►Mentális funkciók javítása: Javíthatják a koncentrációt és a rövid távú memóriát az edzések után.
►Izomtömeg megőrzése diéta alatt: Különösen hatékonyak lehetnek csökkentett kalóriabevitel mellett az izomtömeg megőrzésében.

Mikor szedhető?

►Edzés előtt: A fáradtság csökkentésére és az energia biztosítására.
►Edzés közben: Az állóképesség növelésére és az izmok "üzemanyaggal" való ellátására.
►Edzés után: A regeneráció támogatására és az izomépítés elősegítésére.
►Pihenőnapokon/Lefekvés előtt: Az éjszakai izomregeneráció támogatására.

Összefoglalva: A BCAA hasznos kiegészítő lehet mindazok számára, akik rendszeresen edzenek, szeretnének izmot építeni, vagy diéta alatt megőrizni az izomtömegüket.

GLUTAMIN

A glutamin hatása sokrétű: erősíti az immunrendszert, elősegíti az izomépítést és regenerációt, javítja a bélrendszer egészségét, és szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, antioxidáns védelmében is. Intenzív fizikai megterhelés, sérülések vagy betegségek esetén a glutaminszint csökkenhet, ezért ilyenkor fontos lehet a pótlása.

Fő hatásai:
►Immunrendszer támogatása: A glutamin nélkülözhetetlen a sejtek energiaellátásához, különösen az immunsejtek számára. Segít erősíteni a védekezőképességet, és így ellenállóbbá tenni a szervezetet a fertőzésekkel szemben.
►Izomépítés és regeneráció: Intenzív edzés vagy fizikai stressz hatására csökken a glutamin szintje, ami izomvesztéshez vezethet. A glutamin-pótlás segíthet megelőzni az izomleépülést, gyorsítani az izmok regenerálódását, és elősegíti az izomtömeg növelését.
►Bélrendszer egészsége: A glutamin a bélhámsejtek elsődleges energiaforrása, így létfontosságú az egészséges bélflóra és a bélrendszer megfelelő működésének fenntartásához.
►Szövetek gyógyulása és méregtelenítés: Segíti a sérülések, égések és műtétek utáni sebek gyógyulását. Emellett szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, mivel a felesleges ammóniát kevésbé mérgező vegyületekké alakítja.
►Antioxidáns védelem: A glutamin a szervezet egyik fontos antioxidánsának, a glutationnak a szintézisében is szerepet játszik, ezáltal segít védeni a sejteket az oxidatív stressztől.

Mikor lehet fontos a pótlása?

►Intenzív sportolás és fizikai megterhelés esetén.
►Műtétek, sérülések, égési sérülések után a regeneráció elősegítése céljából.
►Betegség vagy legyengült immunrendszer esetén.

Aktív összetevők 5 kapszula (1 adag) :

L-glutamin 2750 mg
L-leucin 1375 mg
L-izoleucin 687,5 mg
L-valin 687,5 mg

Összetevők:

L-glutamin, L-leucin, L-izoleucin, L-valin, kapszulahéj (zselatin, tisztított víz).