OstroVit Melatonin

 Kiszerelés: 180 tabletta

Egy adag: 1 tabletta

Adag/kiszerelés: 180

A mély alvást pozitívan befolyásoló hatóanyag,mely hatékonyságát nem táplálékkiegészítő cégek reklám szövegei,hanem orvosi kutatások támasztanak alá!

A melatonin az alvási ciklust irányító hormon. Megnöveli a REM-ciklus hosszát, és élénk álmokat eredményez, emiatt alvászavar ellen adják. Hat a test hőmérsékletére, és álmosságot okoz. Befolyásolja az immunrendszert is, bár ennek módja még nem ismert.A melatonin képzését a hipotalamusz vezérli a fény–sötétség változásairól kapott információ alapján, majd a tobozmirigy (epifízis, glandula pinealis) választja ki. A vérrel jut el a test más részeibe. Sötétben keletkezik, ezért a „sötétség hormonjá”-nak is nevezik. A fény megszűnéséről az információ a retinában keletkezik a melanopszin nevű fotopigmentekben, melyek a 484 nm-es kék fényt érzékelik. Működésük az A-vitaminon alapul. (A lefekvés előtt másfél órával feltett, kék színt szűrő szemüveget szintén használják alvászavar ellen.)

A melatonin kiválasztása az évszakok szerint változó fényviszonyokhoz is igazodik. Befolyásolja a szervezet energia-háztartásáért felelős leptin nevű hormont, ezáltal közvetve az emésztőrendszert is. Más szövetekben is keletkezik. Az emésztőrendszerben, a retinában és legnagyobb mennyiségben a bőrben triptofánból 5-hidroxi-triptofánon és szerotoninon keresztül. Ezen kívül keletkezik pl. a csontvelőben is, de az itt előállított melatonin nem mutat mennyiségi különbséget a nappal/éjszaka változása szerint.

Javasolt adagolás: lefekvés előtt 1-5t tabletta folyadékkal.

Hatóanyag tartalom/adag( 1 tabletta ):

Melatonin 1 mg

Összetevők: mikrokristályos cellulóz, keményítő;zsírsav-magnéziumsók, szilícium-dioxid; melatonin.