StoneAge Waxy Maize 1000 g

Kiszerelés: 1000 g

Egy adag: 50 g

Adag/kiszerelés: 20

Íz: natúr.

Javasolt adagolás: 1 adag 50 gramm.Add hozzá 150-250 ml vízhez vagy italodhoz,esetleg fehérjeturmixodhoz edzés után azonnal,

de ha napi kalória beviteled nem volt megfelelő,ihatod edzés előtt is kb.40-50 perccel.

Erő-állóképességi sportolók izotóniás italukba is keverhetik.

100% kukoricakeményítő,adalékanyagmentes,Waxy Maize.

A viaszos kukorica előnyei

A komoly testépítők és sportolók mindig a teljesítményük és méretük javítására törekszenek. Az edzés utáni optimális tápanyagbevitel kulcsfontosságú a testépítők számára, hogy a lehető legtöbb sovány izomtömeget építsék fel. Különösen a testépítők, de más komoly sportolók is sok időt töltenek azzal, hogy megtalálják a legjobb szénhidrátot, amit edzés utáni étkezéssel fogyaszthatnak.

A waxy kukorica egy nagyon népszerű étrend-kiegészítő a testépítők körében. A támogatók szerint jobban segíthet fenntartani az energiaszintet, növelni az állóképességet és javítani a regenerálódási időt, mint más típusú szénhidrátok. Nem mindenkit győz meg az állítások, és sokan megkérdőjelezik, hogy a waxy kukorica megéri-e az árát. Ez a cikk közelebbről megvizsgálja az állítólagos előnyöket, és megvizsgálja, hogy azok tudományos vizsgálat alatt is megállják-e a helyüket.

Mi a viaszos kukorica?

A viaszos kukorica, amelyet azért neveznek így, mert mikroszkóp alatt viaszra hasonlít, egy kukoricakeményítőből származó összetett szénhidrát. A Kínából származó kukoricát sok más kukoricafajtánál jobbnak tartják, mivel magas amilopektin nevű poliszacharid-tartalommal rendelkezik.

Az amilopektin molekulatömege körülbelül 100-szor nagyobb, mint más szénhidrátoké. A nagyobb molekulatömeg mellett az amilopektin lassabban szívódik fel a szervezetben. Ezeket a szénhidrátokat a szervezet glikogénné alakítja, amelyet az izmok energiává használnak. Emiatt a viaszos kukorica segít helyreállítani a szervezet glikogénszintjét, növeli az energiaszintet és az állóképességet, valamint javítja a regenerálódási időt.

A viaszos kukorica előnyei

Kétségtelen, hogy a waxy kukoricának nagy hírneve van a testépítők és a sportolók körében a teljesítmény javítására való képessége miatt. A következők a főbb okok a használatára

…

1) Tartós energiaszint

A támogatók szerint a viaszos kukorica fogyasztása segíthet növelni a sportolók energiaszintjét, függetlenül attól, hogy mennyire komoly sportolóról van szó. A hatásossága a magas amilopektin-tartalomnak köszönhető. Az amilopktin lassabban emésztődik fel, mint sok más szénhidráttípus, de bár emésztése lassú, könnyen és hatékonyan is hasznosul.

Az amilopektin hosszú szénláncú monoszacharidokból áll, amelyeket glikozidos kötések tartanak össze. E szerkezeti összetettség miatt az amilopektinnek hosszabb időbe telik, amíg a szervezetben lebomlik és glükózt képez. Ez a lassú folyamat azt jelenti, hogy a szervezet sokkal hosszabb ideig fenntarthatóbb energiához jut, mint a gyors energialöket, amelyet az egyszerű szénhidrátok és cukrok fogyasztása biztosít.

2) Fokozott állóképesség

A hosszabb ideig tartó energia biztosítása mellett a lassabban felszívódó szénhidrátok segítenek növelni a sportolók állóképességét is, így hosszabb ideig és hatékonyabban edzhetnek. A gyorsabban felszívódó szénhidrátokat a szervezet gyorsabban hasznosítja, ami a teljesítmény csökkenését okozza edzés közben.

Másrészt az alacsony glikémiás indexű ételeket a szervezet sokkal lassabban hasznosítja, ami segít a sportolóknak hosszabb ideig edzeni, mielőtt elfáradnának.

Tanulmányokat végeztek állóképességi sportolókon, köztük maratoni futókon, országúti kerékpárosokon és triatlonistákon, hogy meghatározzák a waxy kukoricának az állóképességre gyakorolt ​​hatását. Vannak bizonyítékok arra, hogy a waxy kukoricával való kiegészítés hatékonyabb, mint a sportolók által gyakran fogyasztott energiaitalokban található szénhidrátok. Ha ez igaz, akkor a waxy kukoricát ideális kiegészítővé tenné azoknak az állóképességi sportolóknak, akiknek hosszú ideig fenn kell tartaniuk a teljesítményüket.

Továbbá a viaszos kukorica növelheti a szervezet zsírlebontásának sebességét. Ez szintén egy jelentős tényező, ami előnyös az állóképességi edzéseknél, mivel a glikogénraktárak felhasználása után a szervezet a zsírhoz fordul, hogy energiát biztosítson az edzéshez. Amikor a zsír könnyebben lebomlik, a sportoló hosszabb ideig tud edzeni annak ellenére, hogy alacsony a glikogénszintje.

3) Növelje a regenerálódási idejét

A támogatók szerint a waxy kukoricasaláta edzés utáni használata segít felgyorsítani a regenerálódást, ami azt jelenti, hogy gyorsabban visszatérhetsz a gyakorlatokhoz, és még nagyobb eredményeket érhetsz el.

Bármely intenzív edzés után a szervezetnek szénhidrátra és fehérjére van szüksége a fáradt vagy sérült izmok regenerálódásához. Amikor a szervezet nem regenerálódik teljesen, számos probléma, például fáradtság, kiszáradás, valamint a koncentrációs nehézségek kockázatával kell szembenéznie. A viaszos kukorica fogyasztása egy megerőltető edzés után nagyszerű módja annak, hogy elkerülje ezeket a problémákat.

Amikor viaszos kukoricát használsz egy fehérjeital kiegészítéseként, még több előnyhöz jutsz. A viaszos kukorica jól illeszkedik a fehérjéhez, fokozva a fehérjeszintézist. Azáltal, hogy gyorsan felszívja az aminosavakat a fehérjeitalból, segít a szervezetednek a gyors regenerálódásban, erősebbé teszi és felkészít a következő edzésre.

A waxy kukoricával nemcsak gyorsabban regenerálódhatsz edzés után, hanem több energiát is adhatsz és felpörgetheted a tested edzés közben. Különösen a testépítők számoltak be arról, hogy izmaik sokkal teltebbnek érezték magukat a waxy kukoricával való kiegészítés után.

4) Visszaállítja a glikogénszintet a szervezetben

A viaszos kukorica fogyasztása segíthet a glikogénszint gyorsabb helyreállításában. A marketing szerint a viaszos kukorica könnyen emésztődik a szervezetben, ami segít hatékonyabban növelni a glikogénszintet. A támogatók azt állítják, hogy a viaszos kukorica körülbelül 70%-kal gyorsabban képes helyreállítani a glikogént, mint más szénhidrátok. Azt is állítják, hogy a felszívódási sebessége körülbelül 80%-kal jobb, mint más szénhidrátoké.

Ha igaz, hogy a viaszos kukorica jobban felszívódik – és ebben sok a nézeteltérés –, akkor segíthet az izmok számára a következő intenzív edzéshez szükséges energiával ellátni.

Mit mond a tudomány?

Tehát, ha a marketinginformációk helyesek, a waxy kukoricát mindenképpen nélkülözhetetlen táplálékkiegészítőnek tartják, különösen a sportolók és a testépítők számára. A támogatók azt állítják, hogy segíthet növelni az állóképességet, fokozni az energiaszintet, visszaállítani a glikogénszintet és felgyorsítani a regenerálódási időt. De vajon megéri-e a pénzt, és mit mond pontosan a tudomány az előnyeiről?

Sajnos a viaszos kukorica jótékony hatásait illetően nincs sok tudományos kutatásunk, amire támaszkodhatnánk. Sokan tényként fogadják el a termelők állításait anélkül, hogy mélyebbre ásnának.

Általános tápérték/adag( 50 g):

Összetevők: 100% kukoricakeményítő.

Magyar termék ®!