Animal Flex 44 pak

Szia.A Flexain az egyik legjobb.Jelenleg nincs,de jövő héten érkezik. 

Szia.Még 3 db van raktáron,de a héten érkeznie kell még viszonylag soknak. 

Azért kérdezel nehezet,mert a fájdalomnak nagyon sok oka lehet.Lehet egy lerövidűlt izom,ami feszíti az izületet,lehet ínszalag gyulladás,húzódás,részleges sérülés ,és még a konkrét ízületi problémákra ki sem tértünk.

Érdemes lenne egy röntgen,vagy ultrahang,amit egy specialista kielemez.Egy masszőr ha végig nyomja,érezni fogja ha csomo,vagy hasonló van,és talán ha ő nyomja, a fájdalom pontos helyét is jobban meghatározhatod,így ezen is gondolkodhatsz.

A bandázs jó lehet,hiszen megtámasztja az izületet,és az ízületi folyadék benttartásával is segíti a fájdalom enyhítését.

Amit helyezz előtérbe, a fájdalom okának keresése,nem pedig a tünet kezelése,mert ebből nagyobb sérülés is lehet.

A hajlító,feszítő ismétlésszámait emelheted 20 környékére,és figyel,hogy minnél kevésbé lendíts gyakorlat közben.Inkább a lassú,koncentrált mozgáson legyen a hangsúly.A fekete nadálytő kenőcs,nekem nagyon sok féle fájdalmat enyhített már.Szerintem neked is megér eg próbát.Kb 1000-1200ft.

Jég,és gyulladás csökkentő. Lehet hogy érdemes lenne megnézetni.Én elhanyagoltam,és erősködtem.Eredmény,egy tenisz,és egy golf könyök.Minden edzés kín.Már csak műteni lehet.Nézesd meg!