StoneAge 100% Creatine Phosphate 300 g

StoneAge tiszta,adalékmentes 100% kreatin foszfát! 

Kiszerelés: 300 g 

Egy adag: 3 g

Adagok száma : 100 (alkalmazott dózis függvénye).

Íz:  természetes citromos íz.Igen,savanyú a természetes íze!!!! Rendeléskor ezt vedd figyelembe.

Adagolás: Ha edződ vagy táplálkozási tanácsadód másképp nem javasolja ,edzés előtt 10-20 perccel alkalmaz minimális szénhidráttal bevéve.(ez lehet bármilyen 5-10g, akár egyszerű szénhidrátot tartalmazó ital) 

A Stone Age kreatin foszfátból a napi adagot 10g ban maximalizáld! Oszd 2  részletre. Az egyik,nagyobb adagot feltétlenül edzés előtt vidd be!

FIGYELEM!

A kreatin foszfát lugos hatása miatt savanykás,aszkorbisavra hasonlító ízt mutat. Ne keverd tejbe,fehérjébe,azok felszívódást lassító hatása miatt,továbbá az íz összeegyeztethetetlensége miatt.

Amibe keverd: Gyümölcslé,üdítő,esetleg ízesített edzés előtti formulád,vagy ízesített aminosav készítményed,de utóbbiba csak akkor,ha azt edzés előtt fogyasztod..

A napi 10g os adagot csak extra igény esetén növeld!  Pl : Verseny, időszakos extrém megterhelés!

 Az izom és az agy egyik fontos energiahordozója.

Szervezetedben kreatin foszfát van jelen,ezért nem kell a monohydrátot átalakítanod. Ez sokkal gyorsabb,nagyobb mértékű energiatöbbletet jelent,ami által gyorsabb, aktívabb ATP szintézist tapasztalhatsz, ez pedig egyenlő, nagyobb energia,és erőszint!

Kinek ideális leginkább a Stone Age kreatin foszfát?

►Aki úgy szeretne erőnövekedést elérni,hogy testsúlya nem változik.

►Aki gyors,hirtelen erőnövekedésre vágyik.

►Aki erő-állóképességi sportokat folytat,de a monohydrát nem vált be.

►Aki puffad egyéb kreatinoktól.

Mit ír a szakirodalom a kreatin foszfátról?

A kreatin-foszfát az izmokban tárolt energiát biztosító molekula, amely segít újra előállítani az ATP-t (adenozin-trifoszfátot), az izmok elsődleges energiaforrását a rövid, intenzív fizikai terhelések, például a súlyemelés vagy a sprintelés során.

Hatása a sportteljesítmény növekedése, az erő növelése és a fáradás késleltetése, emellett pedig javíthatja a kognitív funkciókat és a vércukorszintet.

Hogyan működik?

Energiaforrás: Az ATP (adenozin-trifoszfát) a legfontosabb energiaforrása az izmok számára.

►Kreatin-foszfát szerepe: Intenzív terhelés során az ATP gyorsan kimerül. A kreatin-foszfát (PCr) a szervezet raktározott formája a kreatinból, amely foszfátcsoportot ad le, így segítve az ATP gyors újratermelődését.
►Több energia: A több kreatin-foszfát készlet több ATP-t eredményez, ami nagyobb energiát biztosít az izmoknak a további munkavégzéshez.

Mit eredményez a Stone Age kreatin-foszfát növelése?

►Fokozott fizikai teljesítmény: Növeli az erőszintet, az erőkifejtést és az állóképességet rövid, nagy intenzitású mozgások során, például súlyemelésnél vagy sprintelésnél.
►Csökkentett fáradtság: A gyorsabb energia-újrahasznosítás miatt később következik be az izomfáradás.
►Izomtömeg növelése: Hozzájárulhat az izomsejtek tápanyagfelvételének növekedéséhez és az izomrostokat építő fehérjék képződéséhez.
►Javított kognitív funkciók: A kreatin növeli az agy energiakapacitását, javítva a memóriát és a koncentrációt.
►Jobb vércukorszabályozás: Növeli az inzulinérzékenységet és javítja a szervezet cukorfelhasználó képességét.

Mikor ajánlott?

►Sportolás: A hobbi- és profi sportolók számára, akik rövid, nagy intenzitású mozgásokat végeznek.
►Időskor: Az izomerő és a kognitív funkciók hanyatlásának lassítására, valamint a csontok egészségének javítására.

Hatóanyag tartalom/adag ( 3 g):

Összetevők: 100% kreatin foszfát por.

Adalékanyagmentes,ízesítetlen.

Származási hely: EU